커피 애호가는 오래 삽니다.
연구 : 커피가 삶을 연장시킵니다.
유기체에 대한 커피의 효과는 종종 연구되었습니다. 일반적인 테너 : 음료는 스트레스를 촉진하며 피로, 불면증 및 불안감을 유발할 수 있습니다. 그러나 최근 연구 결과에 따르면 카페인을 함유 한 뜨거운 음료는 건강 증진 효과가 있습니다. 따라서 커피는 심장 발작이나 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. 하버드 대학교 (Harvard University)의 새로운 연구는 검은 콩에 평생 지속되는 효과를 부여하기까지합니다. 결과는 연구팀이 "Circulation"저널에 발표했습니다.
준비를 위해 전문가들은 약 20 만 명의 의료 직원의 데이터를 분석했습니다. 그리고 30 년 동안 세 가지 데이터 세트에서 나온 것입니다. 그 중에는 간호사 건강 연구 (Nurses 'Health Study) 여성 약 75,000 명, 건강 연구 2 (Health Study 2)의 여성 93,000 명, 건강 전문가 후속 연구 (Health Professionals Follow-up Study)의 남성 40,500 명이 있습니다.
커피는 얼마나 건강합니까?
그러나 하루에 몇 잔의 커피가 건강합니까? 이 연구에서 매우 구체적으로 대답되는 질문. 하루에 1-5 컵은 평생 지속됩니다. 여섯 번째 컵에서 추가 효과가 없을 것입니다. 그러나 그것은 더 많은 커피를 마시는 몸에 상처를주지 않습니다. 전반적으로 검은 콩은 심혈관 질환과 당뇨병의 위험을 줄여 줄뿐만 아니라 신경 학적 불편을 예방해야합니다. 가장 중요한 부분 : 건강 증진 측면은 카페인없는 커피에도 적용됩니다.
이 효과가 어떻게 나타나는지, 전문가들은 그들의 경험적 연구에 들어 가지 않았다. 그들은 마시는 커피와 건강 헌법 사이의 통계적 관계가 있음을 보여주었습니다. 그러나 연구진은 화학 성분이 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다고 믿고있다.
