클로렐라 - 해조류 해독제?

그것에 대해 무엇입니까? 클로렐라는 완전 채식주의자를 좋아합니다. 또한 미세 조류에는 비타민 B12가 포함되어 있으므로 비타민 B12가 중요합니다. 클로렐라 (Chlorella)는 세포를 재생하고 젊어지게하며, 높은 엽록소 함량으로 인하여 중금속을 몸 밖으로 배출시키는 해독 효과가 있습니다. 이 조류는 식품, 특히 스무디와 주스에 첨가되거나 캡슐이나 정제 형태로 섭취됩니다.

정말로 슈퍼 푸드? 그건 의심 스럽네. Stiftung Warentest에 따르면, 조류 조제 물은 권장량만큼 소비되었을 때 칭찬을받는 영양소의 일부분만을 제공합니다. 그리고 독립 건강 협회 e. V. 클로렐라 조류에서 검출 된 비타민 B12의 양은 "인간이 사용할 수없는 비효율적 인 유사체"라고 비판한다. BfR (Federal Institute for Risk Assessment)은 클로렐라 정제가 살충제, 살균제 및 중금속과 같은 원치 않는 물질을 신체 자체에 결합 시키므로 유해한 것으로 분류합니다. 또한 일부 미세 조류는 독소를 형성 할 수 있습니다.

팁 : nori, wakame, kombu와 같은 식용 조류를 먹기를 선호합니다. 이들은 식단을 풍부하게하고 귀중한 영양분을 제공 할 수있는 무해한 식품입니다. 그러나 그들은 경이를 할 수 없습니다.

'자연 해독제' 클로렐라의 다양한 변신! 달콤한 정보쇼 꿀단지 17회 (4 월 2024).