파트너 변경 - 가능합니까?
당신은 계속해서 들려요. "그는 자랐고, 당신은 더 이상 그것을 바꿀 수 없다." 그게 사실이야?
함부르크의 심리 치료사 카림 하심은 "아니요. 항상 다른 사람들을 바꿀 수 있어요."라고 말했습니다. 그러나 전제 조건은 프로젝트 변경을 시작한 사람들이 예를 들어 예전 친구들이나 새 친구와 같이 가까이 있어야한다는 것입니다.
그러나 사랑의 관계에서 변화는 특히 어렵습니다.
왜냐하면 우리는 너무 오래 기다려야하기 때문입니다. 베를린 심리 치료사와 작가 인 잉 (Ing) 박사는 "뜨거울 때 파트너를 만들어야합니다."라고 조언합니다. 볼프강 크루거. 즉, 사랑하는 사람이 우리를 해치거나 국경을 넘는다면 처음부터 곧바로 이야기해야합니다. 열린 귀와 열려있는 마음을 만날 수있는 기회는 아주 좋습니다. 비록 당신이 종종 Wolkesieben 단계에서 파트너의 단점을 간과하더라도, 당신은 이제 매우 조심스럽게 보일 것입니다. 대부분의 여성들이 어느 시점에 일찍부터 느끼기 때문에 결국에는 걸릴 것입니다. 덧붙여 말하면, "처음부터 변경"원칙은 새로운 친구 나 직장 동료들에게도 적용됩니다.
그러나 경험을 통해 파트너에게 시간을 지키거나 청소를 요청할 수 있습니다. 아무 일도 일어나지 않습니다.
그런 사소한 것에 물지 마라. 모든 사람이 다른 사람에게 세 가지 변경 요청을한다고 상상해보십시오. 그런 다음 일상적으로 나눠주는 여성들은 재빨리 가루를 쏜다. "작은 숫양 전술로 실제적인 변화는 예방됩니다."라고 트리어 부부의 치료사 인 스테파니 (Stefanie) 강철은 말합니다. 그녀는 종종 파트너가 모두 Durchzug에 올린 것을 발견했습니다.
그리고 어떻게 더 잘하고 있니?
변화에 대한 욕망으로 항상 관계에서 시작해야합니다. 결코 상대방을 잠그지 마십시오. 상대방이 잠겨 있으면 직접 비난하지 마십시오. 당신이 다르게하고 싶은 것을 말하십시오. 예를 들어 몇 주마다 관계에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 그는 어리석은 것을 발견 할 것이다. 그렇지만 여전히 그렇다고 대답한다. 왜냐하면 그는 당신을 위해 그것을하기 때문입니다.
그러나 나는 길고 지루한 사이코 대화와 같은 내 사랑의 관계를 키우고 싶지 않습니다.
당신도 그걸 필요가 없습니다. 짧고 정확한 것은 애도와 심리의 시간보다 낫습니다. 그것은 당신이 멀리 관계에 대해 이야기 할 수있는 메타 레벨을 찾는 것에 관한 것입니다. 모토 후 : 컴퓨터가 멈 추면 제어판으로 들어갑니다. 비록 당신이 사랑에 빠진 것에 대해 당신의 파트너를 비난한다고하더라도 - 그렇게 말하지 마세요. 왜냐하면 그것이 관계 프로젝트라면 그는 훨씬 더 변할 것이기 때문입니다.
그 아이디어는 훌륭합니다. 다른 사람들에게 영향을 줄 수있는 방법에 대한 구체적인 팁이 있습니까?
일부. 하지만 먼저 펀더멘털을 만들어야합니다. 첫 번째 규칙 : 다른 사람들을 기분 좋게 만듭니다. 이웃, 상사 또는 여자 친구가 상관없이 다른 사람들을 칭찬하고 그에 대처하기 위해 많은 도움이됩니다. 심리학자들은 "자기애 적 봉사"에 대해 말합니다. 그러면 다른 사람들에게 부탁을하거나 실수를하거나 계획을 세울 수 있습니다.
그리고 제 동료가 제 작업을 끝내기 위해 다른 사람들이 저에게 뭔가를 해주기를 원한다면 어떻게해야합니까?
그러한 상황에 대한 몇 가지 기교를 배우는 것이 도움이됩니다. "기록에 뛰어 들다"는 것은 한 가지입니다. 동료가 사용하는 것과 상관없이 -이 일이 그녀에 의해 수행되어야한다고 주장합니다. 그러나 조심하십시오. 이전에, 특히 직장에서 이것을 연습해야합니다. 사적인 것은 다르다. 시행 착오 전술을 실험 해 볼 수 있기 때문이다. 간단하고 대중적인 것은 예를 들어 "멍청한 게임"입니다. 파트너에게 그가 굴삭을 훨씬 잘 먹었고 요리 숟가락을 자주 사용한다고 말하십시오.
그것은 그것을 조작 할 수 있습니까?
보훔 (Bochum) 심리학 교수 Rainer Sachse는 "이것은 모두 복용량 문제입니다. 그는 긍정적이고 부정적인 조작을 구별합니다. 긍정적 인 것은 예를 들어 찬양이나 유머입니다. 그들은 무해합니다 - 그러나 부정적인 것만 큼 효과적이지 않습니다 : 누선을 누르십시오. 동종 요법의 복용량에 사용, 그들은 많이 할 수 있습니다. 그러나 그러한 수단에 너무 자주 의지하는 사람들은 드라마 퀸이되어 관계 기후에 독이됩니다.
여성이 남성보다 더 많은 것을 조작합니까?
아니, 그 반대. 새로운 네덜란드 연구에 따르면 남성은 더 나은 전략가이기도합니다. 자금이 더 숨겨져 있습니다. 이 조사에서 인터뷰 한 남성들은 반복적으로 파트너의 비판을 무시하고 있다고 말하면서 상황이 고갈되고 있습니다. 또 다른 전술은 여성이 사라질 때까지 논쟁하는 것이다. 반면에 여성들은 탄원과 잠정적 인 힌트로 그것을 시도하기 때문에 성공하지 못합니다. 연구 디렉터 아프 케 콤터 (Aafke Komter)의 슬픈 결론 : 여성들은 종종 가족과 인간 관계에서 불리 해지기 때문에 더 많은 변화 관심을 가지고 있습니다. 남자들은 다 괜찮아.그리고 무엇이든 바꾸고 싶지 않은 사람들은 다른 사람들이 우연히 움직일 수있게 할 수 있습니다.
