• 할 수있다 16, 2021

셀룰 라이트 - 오렌지 껍질에 도움이되는 것은 무엇입니까?

셀룰 라이트, 너 왜 그렇게 잔인 해?

셀룰 라이트는 여자 문제입니다. 허벅지, 엉덩이, 팔뚝 및 배가 영향을 받는다는 부정. 하지만 또한 유용하기 때문에 여성 호르몬 결합 조직을 부드럽게 ? 그래서 임신의 경우에 적절히 뻗을 수 있습니다.

결합 조직 지방 조직을 통해 피부 표면에 수직 인 여성에서 뛰십시오. 지방 세포가 자라면 바깥쪽으로 피부가 늘어나나요? 이것은 그 때 작은 사랑 된 오렌지 껍질을 창조한다. 특히 허벅지에. 한편, 남성은 지방 세포를보다 안정하게 유지할 수있는 망상 결합 조직을 가지고 있습니다.

호르몬은 비난 받아야한다.젊은 나이 에라도 셀룰 라이트가 생길 수 있습니다. 매우 슬림 한 여성들도 있습니다. 그러나식이 요법에 의한 지방 흡수는 또한 결합 조직에 영향을 미칩니다. 세포가 더 많이 지방 일수록 주변 조직에 가하는 압력이 커집니다. 그게 이유 야. 왜 우리 식단이 셀룰 라이트의 발달에 중요한 역할을하는지, 유전 적 소질처럼. 우리는 결합 조직을 강화하는 데 사용할 수있는 몇 가지 트릭을 알고 있습니다.



셀룰 라이트에 대해 우리가 정말로 할 수있는 일은 무엇입니까?

우리가 결코 그만 두지 않을 것입니다. 그건 거짓말이 될거야. 그러나 우리는 혼자가 아닙니다. 연구에 따르면 셀룰 라이트를 앓고있는 20 대 이상 85 ~ 98 %, 부수적으로, 셀룰 라이트는 종종 셀룰 라이트와 동일시됩니다. 에서 봉와직염 그러나 주로 다리와 얼굴에 영향을주는 피하 결합 조직의 염증으로 환자가 고통받는 질병입니다.

대사성 폐기물 및 과다 산도

셀룰 라이트 1의 원인의 한으로 대체 의학 이름 시체의 산성화, 이 이론은 너무 많은 산성 음식을 먹으면 몸에 쓰레기, 독소 및 유해한 대사 산물이 축적된다는 것을 이론에 나타냅니다.



학교 의학 연구 증거 없음 그러한 슬래그가 전혀 존재하지 않는다는 것을 알게됩니다. 저산소 식품에 대한식이 요법의 변화 이후 건강 상 단점이 없으므로 탈산 소화에는 아무런 문제가 없습니다.

고기와 치즈가 적고, 날 음식이 적고, 단 과일이 적습니다. 이것이 몸이 어떻게 균형을 회복해야하는지입니다. 기본 목욕탕도지지해야합니다.

알칼리성 염을 함유 한 목욕은 산을 분비하기 위해 피부를 자극한다고합니다, 입욕 전후의 입욕 물의 pH 값을 측정하면, 입욕 후에 물의 pH 값이 떨어 졌다고 결정됩니까? 산은베이스 욕조의 삼투 작용에 의해 몸에서 방출되어 목욕 수에 들어갑니다. 30 분 이상 목욕하는 것이 좋습니다.

가정 요법과 전문적인 방법? 우리는 모두를 소개합니다!

우리는 셀룰 라이트를 줄이기위한 몇 가지 전략을 알고 있습니다. 간단한 가정 요법에서 의료 개입에 이르기까지.



오렌지 껍질에 대한 초급 전략

  • 영양 : 지방 세포는 셀룰 라이트의 발달에 큰 역할을합니다. 먹이를주고 자라 죠. 우리가 몸보다 더 많은 음식을 먹으면 지방 세포가 200 배나 자랄 수 있습니다. 지방과 설탕이 적다. 이미 첫 단계입니다. 심지어 포화 지방도 가능한 한 피해야합니다. 이는 칩이나 초콜릿과 같은 탄수화물 함유 식품과의 조합에 특히 해당됩니다.하루에 다섯 번 신선한 과일이나 야채 - 이것은 전신에 좋습니다. 고추, 브로콜리, 당근, 시금치, 라스베리, 블루 베리 및 블랙 베리가 이상적입니다. 비타민 C는 결합 조직을 강화시킵니다.많은 양의 물, 단맛을 들이지 않는 차, 유장이나 버터 밀크, 적은 소금, 커피 및 (알코올)을 마시십시오. 흡연은 결합 조직을 손상시킵니다. 우리는 셀룰 라이트를 촉진시키는 음식을 함께 넣었습니다.
  • 스포츠 : 잘 훈련 된 운동 선수조차 오렌지 껍질 현상을 알고 있습니다. 그리고 스포츠는 그들을 완전히 사라지게하지 않습니다. 그러나 누가 기차를 타고 아래쪽에서 쉽게 피부를 뻗을 수있는 근육을 만듭니다. 셀룰 라이트가 잘 보이지 않게한다. 우리는 셀룰 라이트 싸움에 도움이되는 가장 효과적인 운동을 연구했습니다.
  • 눈을 감았 다. 차가운 샤워 (빠른 연속 3 회 : 먼저 따뜻하고 차가운) 혈액과 림프 순환을 크랭크하십시오.
  • 깊은 마사지 : 특수 결합 조직 마사지와 림프 배수는 조직에서 물을 흘려주고 셀룰 라이트를 감소시킵니다. 셀룰 라이트에 대한 투니 마사지를 이미 알고 있습니까? 전통적인 중국 셀룰 라이트 마사지는 결합 조직의 혼잡을 녹입니까? 우리는 정확히 어떻게 작동하는지 보여줍니다. 게다가, 매일 브러쉬 마사지 결합 조직을 잘 샤워 한 후에, 누가 좋아할 수도 있습니다. Luffahandschuh 부드럽게 샤워 할 때 피부를 문지릅니다. 또한 술집 또는 마사지 바늘로 림프 흐름을 자극합니다. 뽑는 마사지는 또한 혈액 순환을 자극합니다. 다음 크림 또는 기름 피부.
  • 셀룰 라이트 방지 :불행히도, 그들 중 어떤 기적도 기대할 수 없습니다. 그러나 매일 마사지와 함께 셀룰 라이트 크림은 약간의 개선을 가져올 수 있습니다. 좋아하는 성분 카페인, 자작 나무 잎 추출물, 은행 나무 및 사해 미네랄 피부를 조여야합니다. 우리는 ChroniquesDuVasteMonde 뷰티 섹션에서 탄력 제품을 테스트했습니다. 편집자가 검토 한 셀룰 라이트 크림.
  • 부정 행위! 유선형 광학에서 언덕이 많은 풍경은 때로 덜 극적으로 보입니다. 우리는 셀프 태너 (self-tanner)를 실제로 적용하는 것이 어떻게 성공할 수 있는지에 대한 최고의 조언을 가지고 있습니다.

고급 방법? 노력이 더 커야한다면

화장품 기관 및 피부 과학 관행 또한 오렌지 껍질을위한 트리트먼트를 제공합니다. 우리는 전문가 인 Dr. med의 도움으로 설명합니다. 뮌헨에있는 Ludwig Maximilians University의 Pavicic, dermatologist.

테스토스테론 연고 약 2 주간 약 15 유로, 의사의 처방전 포함

이게 뭐야? 테스토스테론의 공급은 에스트로겐 수준을 낮추며, 에스트로겐은 여성 결합 조직을 남성보다 신축성이있게합니다. 오렌지 껍질은 크림으로 문지르며, 다리의 움푹 들어간 곳, 엉덩이 또는 팔은 잘 보이지 않아야합니다.

이게 뭐야? 셀룰 라이트 전문가. 뮌헨의 Ludwig-Maximilians-University의 Pavicic, dermatologist : "이 요법의 이점에 관한 연구는 아직 계류 중에 있습니다." 위험 : 아마도 테스토스테론이 혈류를 침투 할 수 있습니다 - 남성화가 위협적이되어 더 깊은 목소리, 강한 몸매의 머리카락이나 여드름을 일으킬 수 있습니다. 호르몬의 외부 적용이 아직 실험 단계에있는 한, 손을 더 잘 유지하십시오.

미용사 및 안마사가 마사지 당 약 20-40 유로의 림프 배수 장치

이게 뭐야? 림프 흐름을 시작하는 특수 마사지로 조직에 수분이 축적되면 신장을 통해 제거 할 수 있습니다. 1 주일에 2 번 치료하면 약 10 개의 림프 배액 후, 주황색 피부가 가시적으로 부드러워 져야합니다.

이게 뭐야? 박사 Tatjana Pavicic : "림프 배수 장치는 셀룰 라이트 치료에 도움이되지만, 사용되는 동안에 만 물이 조직으로 다시 들어갈 수 있습니다." 위험 : 제대로 처리하면 잠재적 인 부작용이 없습니다.

Endermologie (전기 림프 배수 장치) 약 560 유로, 미용사가 10 번 치료.

이게 뭐야? 림프 배수를 향상시키는 하이테크 마사지. 진공 마사지 장치가 피부 주름을 흡수 한 다음 두 롤러 사이에서 그들을 반죽합니다. 셀룰 라이트의 심각도에 따라 10-25 회의 치료를 위해 매주 2 회의 마사지가 권장됩니다.

이게 뭐야? 박사 Tatjana Pavicic : "림프 배수관과 동일한 기술이 적용됩니다. 치료를 ​​중단하면 물은 몇 주 후에 조직에 다시 축적됩니다." 위험 : 아마도 타박상 일거야.

세션 당 약 40 유로, 미용사가 BodyWrapping

이게 뭐야? 첫째, 허벅지, 엉덩이 또는 복부를 순환 촉진제 (예 : 판고, 조류 또는 진흙 팩)로 문질러 서 포일로 감싼다. 열은 혈액 순환을 촉진시키는 활성 성분과 함께 필름 아래에 생성되며 림프 흐름을 촉진하고 피부는 더 부드럽게 보입니다. 적어도 10 세션을 권장합니다.

이게 뭐야? 박사 Tatjana Pavicic : "이 시술은 효과가 있지만 사용하는 한 순환 증강 인자가 접촉 알레르기 나 자극을 유발합니다." 위험 : 열 치료법은 모든 인간에게 적합하지 않습니다 (예 : 관절염, 심장 혈관 약화, 호흡 곤란).

Hypoxi-Trainer 특별 스튜디오에서 10-12 회의 교육 세션에 약 320-350 유로

이게 뭐야?Hypoxi-Trainer는 에고 미터로서 자전거 타기를하는 동안 밀폐 된 압력 챔버에서 엉덩이까지 올라갑니다. 진공 및 과압은 피부를 부드럽게 밖으로 당기고 때로는 부드럽게 안쪽으로 밀 어냅니다. 이 이론에 따르면, 혈액 순환을 촉진하기위한 것입니다. 왜냐하면 잘 관류 된 영역에서는 지방 예금이 더 빨리 분해되기 때문입니다.이게 뭐야? 박사 Tatjana Pavicic : "지금까지 방법이 작동하는지, 독립적 인 과학 연구가 빠졌는지는 분명하지 않지만, 스포츠는 분명 오렌지 껍질에 대해 최악의 무기입니다." 위험 : 없음.

피부과 의사와 함께 16 세션 동안 약 1100 유로의 레이저

이게 뭐야? 안티 셀룰 라이트 레이저는 수술 용 레이저가 아니라 다양한 광원에서 에너지를 피부로 보내는 방사선 장치입니다. 그들은 서로 다른 방법을 결합합니다 : 하나는 고주파 전기 진동과 기계적 흡입 마사지와 함께 적외선을 사용합니다. 기계식 마사지 및 지역 냉각과 함께 다중 다이오드 레이저의 또 다른 에너지. 조직에 혈액이 잘 공급되고 지방 조직과 진피의 콜라겐 섬유가 60도까지 가열되기 때문에 파괴됩니다. 이것은 신체의 자체 수리 과정을 자극합니다. 새 콜라겐 섬유는 이전보다 더 많이 생성되어 결합 조직을 강화시켜야한다고 주장됩니다. 처음 2 주 동안은 3 회의 세션을, 다음 5 주 동안은 2 회의 세션을 추천합니다. 3 개월에서 6 개월 후에는 2 ~ 3 회의 재교육을해야합니다.

이게 뭐야? 박사 Tatjana Pavicic : "새로운 콜라겐 생산 방법은 여러 연구에서 매우 유망하다고 평가되었습니다." 위험 : 스파이더 혈관에 쉽게 걸린다면 타박상, 통증 및 거미 혈관이있을 수 있습니다.

세션 당 약 40 ~ 80 유로의 셀룰로오스 분해, 피부과 전문의

이게 뭐야? 두 개의 바늘이 피부에 뚫려있어 피하 지방 조직을 구성 요소로 분해하기위한 것입니다. 이 방법은 3 개월간의 주간 세션 후에 만 ​​작동하지만 여성의 70-80 %에서만 작동한다고합니다.

이게 뭐야? 박사 Tatjana Pavicic : "효능에 대한 신뢰할만한 연구는 아직 없으며 천공 부위와 염증 부위에 염증의 위험이 있습니다.

또한 전기가 모든 세포를 똑같이 파괴 할 지 여부는 불투명하다. 그렇지 않다면 찌그러 질 것이다. " 위험 : 언급 된 위험 이외에, 절차는 종종 상처를 입히고 종종 타박상을 유발합니다. 더 나은 때를 기다리고 혜택이 명확하게 증명 될 수 있는지 확인하십시오.

지방 흡입술 (지방 제거술) 허벅지는 의사가 2500 ~ 4500 유로입니다.

이게 뭐야? 지방에있는 지방 조직은 캐 뉼러로 빨려 들어갑니다. 피부가 치유되는 동안 결합 ​​조직과 함께 너무 강하게 함께 성장하여 더 이상 지방 세포 패킷이 표면에 보이지 않아야합니다.

이게 뭐야? 박사 Tatjana Pavicic : "통증, 감염, 출혈, 심지어 사망과 같은 심각한 합병증이 있습니다. 지방 흡입술 후에 지방이 진피 밑으로 직접 빨려 들어가고 심부 지방 세포 팩이 훨씬 좋을 때 이전보다 오렌지색 피부가 더 발음되기도합니다. 셀룰 라이트의 경우, 나는 지방 흡입에 대하여 조언한다. " 위험 : 지방 흡입술은 미적 의학에서 가장 많은 사망자가있는 절차입니다. 여전히 흡입을 원한다면 누구나 잘 훈련 된 미용 성형 외과 의사 또는 피부과 의사에게 가야합니다.

세션 당 약 50-120 유로, 의사

이게 뭐야? 지방 흡입 수술의 수정캐 뉼러 또는 메스를 사용하면 지방 조직의 결합 조직 가닥이 특정 지점에서 뚫립니다. 따라서 피부를 외부로 가라 앉히는 세포의 압력을 제거해야합니다. 1 ~ 8 세션을 권장합니다.

이게 뭐야? 박사 Tatjana Pavicic : "피부 탈구, 통증, 타박상 또는 과다 색소 침착으로 이어질 수 있으므로 피부를 갈라지게됩니다." 위험 : subcision 후 안색이 더욱 악화되는 경우가 있습니다. 그것을하지 않는 것이 더 좋다..

아보카도 씨로 셀룰라이트 없애는 법 (할 수있다 2021).



결합 조직, 오렌지 껍질, 덴트, 지방 세포