Apple Cider Vinegar Diet : 나는 그만큼 무게를 줄일까요?
Apple Cider Vinegar Diet은 어떻게 작동합니까?
사과 사이다 식초 다이어트는 그 이름에 걸맞지 않습니다. 사과 사이다 식초를 먹어야한다고 생각하는 사람은 양배추 수프 다이어트와 마찬가지로 잘못되었습니다.
닫힌 사이다 식초 다이어트 계획과 같은 것은 없으며 오직 감소 된 칼로리 섭취가 권장됩니다 (약 1200-1400 하루 칼로리), 많은 운동, 저지방 및 많은 과일과 채소 : ChroniquesDuVasteMonde 식단과 유사한 검증 된 다이어트 계획.
지시 사항은 다르지만, 사과 사이다 식초를 먹을 때마다 약 15 분 전에 사과 식초 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 사과 사이다 식초는 물로 희석되고 원하는대로 꿀로 달게됩니다. 그것의 높은 산성 때문에, 사과 사이다 식초는 희석되지 않아야합니다!
사과 사이다 식초 다이어트 : 포션으로 체중 감량
애플 사이다 식초는
- 우리의 소화를 높이십시오.
- 지방 연소를 촉진.
- 우리의 혈당 수치를 조절하여 다이어트 중 음식 갈망의 위험을 줄입니다.
- 해독을 도와줍니다. 이것이 해독과 해독에 자주 사용되는 이유입니다.
사과 사이다 식초가 그토록 귀중한 이유는 무엇입니까?
사과 사이다 식초는 우리 몸에 칼륨, 마그네슘, 많은 비타민 및 미량 원소와 같은 귀중한 미네랄을 제공합니다. 섬유 덕분에, 사과 사이다 식초는 우리의 소화에 좋으며 췌장 통풍이나 변비에 도움이 될 수 있습니다 - 사과 사이다 식초 다이어트의 옹호자들.
사과 사이다 식초가 정말 당신이 체중 감량에 도움이 될까요?
사과 사이다 식초 덕택에 우리가 더 빨리 체중을 줄이고 양분 공급이 증가하여 유익하다는 과학적 증거는 없습니다. 이 다이어트의 성공은 사과 사이다 식초와 같이 칼로리 섭취가 줄어들 기 때문에 더 많습니다. 영구적으로식이 요법을 바꾸고 운동을 더 많이하는 사람 만이 체중을 줄일 수 있습니다. 사과 사이다 식초 다이어트만으로는 성공하지 못합니다.
그러나 독일 영양 학회 (German Nutrition Society)에 따르면, 위산이 지나치게 적은 사람들에게는 식초 팽만감 감소한다. 또한 사과 식초를 마시는 것은 몸에서 산성화를 예방할 수 있습니다. 아세트산은 이산화탄소와 물로 대사되며 사과주 식초의 잔류 미네랄은 알칼리성 효과가 있습니다. Verified는 식초가 박테리아의 성장을 멈추고 증명 된 방부제라는 것입니다.
결론 : 사과 사과 식초를 섭취하면 틀림없이 잘못 될 것입니다. 그러나 의문의 여지가있는 경우, 우리는 항상 신선한 사과 - 잘 - 시도 비타민 섭취량을 포함해야합니다. 아무것도 네가 그렇다고 대답하지 않는다.
하루 사과가 의사를 멀리 간다.
피부와 머리카락을위한 사과 사이다 식초
사과 사이다 식초가 체중 감량을위한 내부 팁이 아니더라도 인기있는 가정 치료제로 남아 있습니다.
사과 사이다 식초 덕분에 피부가 깨끗 해짐
피부의 경우 아세트산은 필링 - pH를 안정시키고 모공을 서로 잡아 당긴다. 물론, 산은 물과 혼합되어있다. 피부 유형이 더 민감 할수록 더 많은 액체가 가정 요법에 추가되어야합니다. 애플 사이다 (apple cider) 식초는 여드름에 도움이되기도합니다. 항 염증 역할을합니다. 신체의 영향을받는 부분은 drizzled pad로 닦아 지므로 불순물이 건조 해집니다. 산이 너무 공격적이라면 다시 치료제를 물과 혼합하십시오.
마른 두피에 대한 사과 사이다 식초
인기있는 가정 요법으로 사과 사이다 식초가 도움을줍니다. 마른, 비늘 모양의 두피 및 그 결과 가려움. 건조한 두피는 종종 샴푸 또는 빈번한 모발 씻기로 인해 두피의 pH를 변화시킵니다. 아세트산은이 pH를 중성화시키고 모발의 큐티클을 닫을뿐만 아니라 케어 제품의 잔류 물을 제거합니다.
사과 쥬스 식초 두 잔을 물 한컵으로 희석 한 것은 완벽합니다. 컨디셔너, 세척 후 머리카락에 넣고 3 ~ 5 분 후에 완전히 헹구십시오. 식초는 순환을 자극하고 탈지의 두피의 땀샘을 깨끗하게합니다. 치료 효과 : 아름답고 부드러운 반짝 이는 머리카락. 그러나주의하십시오 : 사과 사이다 식초를 가진 일정한 씻는 것은 머리를 천천히 더 밝게한다.
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