Alexandra Gregus : "가장 큰 패자"가 승리 한 후에 무슨 일이 일어 났습니까?

"나는 내 피부가 좋아 보이는데 그것은 내가 본 것"이라고 뉴스 대행사 인 Alexandra Gregus (35)는 자신있게 이야기합니다. 첫 번째와 지금까지 "가장 큰 패자"의 여성 우승자는 2017 년에 다른 사람이 멈추었을 수도있는 그녀의 쇼 승리 이후 계속되었습니다. 그녀는 그녀의 삶을 완전히 뒤집어 놓았습니다. 그녀의 신간 서적 "My Better Half"와의 인터뷰에서 그녀는 자신이 좋아하는 칭찬과 오래된 행동 패턴을 밤새 제거 할 수없는 이유를 밝힙니다.

"가장 큰 패자"의 어느 순간 당신은 특히 기억 했습니까?

Alexandra Gregus : 투쟁, 고통, 눈물과 수치심의 순간이 너무 많았지 만 결국에는 황금 비의 무대에서 승리의 순간이었습니다. 그것은 마치 고통이 지나가고, 남은 것은 자존심입니다! 2 년 후 저는 여전히 자랑스럽고 행복하고 감사 드리며 제 삶을 긍정적으로 변화 시켰습니다. 이것은 실제 우연히 만난 것입니다.



무슨 긍정적 인 변화가 있니?

그레 거스 : 그들은 내 삶의 모든면에서 나타납니다. 육체적으로나 정신적으로 나는 오늘날 내가 건강 해지고 건강하다고 말할 수 있습니다. 나는 8 년 동안 약물로 인한 고혈압으로 고통 받고 있습니다. 여행이 어디로 갔을 지 상상할 수 있습니다. 오늘 나는 자유롭고 당뇨병은 더 이상 문제가되지 않습니다. 나는 지금 피트니스 트레이너이며, 나 자신을 위해하는 나 자신의 스포츠 외에, 나는 여전히 일주일에 3-4 코스를 제공한다. 나는 내 자신과 내 능력에 자신감을 갖는 것을 배웠다.

이와 관련하여 외부 확인이 얼마나 중요합니까?



Gregus : 물론 당신이하는 일도 훌륭하다는 것을 확인하는 것이 좋습니다. 나는 정직하다. 그럼에도 불구하고 나는 항상 내 자신 만의 길을 간다. 나는 그 길을 확신하고 언제나 진품을 보여줄 수있다. 내가 다른 사람들의 의견에서 자유 로울 수 있다고 말하면 나는 거짓말을합니다. 그러나 지금 나는 내가 좋아하는 것에 의해 서서 충분한 자기 확신을 가지고있다.

당신이 승리 한 후에받은 가장 아름다운 칭찬을 아직도 기억할 수 있습니까?

Gregus : 먼저 칭찬에 익숙해 져야했습니다. 나는 전혀 몰랐다. 그래서 나는주의를 끌었다. 그러나 나를 처음부터 매우 자랑스럽게 여겼던 것은 저에게 절대적으로 감명을받은 사람들의 의지, 의지력, 그리고 저의 전투 정신이었습니다. 나는 아직도 자신들의 역할 모델이고 나를 통해 체중 감량에 대한 동기가 있다고 느끼는 사람들이 감동을받습니다. 이것은 당신이 지금 얼마나 예쁜지 말하는 것보다 훨씬 귀중합니다.



오늘 거울을 들여다 보면 목표는 무엇입니까?

Gregus : 나의 가장 큰 목표는 나와 내 몸을 그대로 받아들이는 것입니다. 불행히도 이것은 쉬운 일이 아닙니다. 나는 그것에 잘 능숙 해졌지만, 아직도 어려운시기가 충분히 있습니다. 내면의 평화와 균형을 찾지 못하면 자신과 외모에 만족하지 않습니다. 그러므로 오늘, 나는 더 이상 비교와 완벽이 더 이상 나를 새겨 넣지 않은 이미지로 더 이상 나를 얻지 않는다는 것을 나 자신과 나의 필요에 응답하도록한다. 내가 그 순간에 행복하고 만족한다면 그것은 완벽합니다.

당신은 가끔 옛날의 행동 양식으로 돌아가십니까?

Gregus : 다시 한 번 솔직히 말해서 나는 오랫동안 미친 악순환에 빠져있었습니다. 이러한 행동 양식은 하룻밤 사이에 퇴적되지 않으며, 불행히도 변화가 오래 걸립니다. 그럼 이렇게 해봅시다 : 나는 운동을 한 번 건너 뛰거나 요리 트릭을 이기기 위해 허락 할 수 있습니다. 그 시간의 차이점은 다음날이 끝났습니다. 나는 그것을 실망시키지 않을 것이다. 나는 자신을 대하고, 그것을 즐긴다. 그러면 학문이 다시 온다.

보람과 동의어로 취급 할 수 있습니까?

Gregus : 나는 더 이상 좋은 식사로 보상을 정의하지 않습니다. 대신, 나는 나를 행복하게 만드는 일상 생활의 계획을 세웁니다. 이것은 분명히 시간을 포함합니다 : 내 주변의 아름다운 사람들, 사우나 또는 극장 방문 또는 숲에서의 산책, 여기 앉아서 지켜보십시오. 그러나 나는 또한 서점에 앉아서 영원히 뒤적 거리는 것을 즐긴다. 때로는 도시에서 좋은 물건을 살 때도 있습니다. 새 드레스 또는 새 신발. 이 모든 것들이 나와 내 영혼에 좋은 것들입니다.

옷에 대해서 말하면, 옷장에 새 옷이 있습니까?

Gregus : 아니, 나는 옷장에있는 모든 것을 거의 대변하고 싶다.스포티부터 일상의 기본부터 세련되고 우아한 스타일까지. 나는 내가 좋아하는 모든 것을 입을 수 있고 더 이상 큰 크기로 된 것을 입을 필요가 없다는 것이 대단한 것 같아요.

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