10 가지 도움말 : 음성에 도움이됩니다.

1. 또한 입 다물어 라.

영구적 인 연설은 성대에 부담을줍니다. 이것은 종종 처음에 눈에 띄지 않게 발생하지만, 쉰 목과 목에 긁힌 신체는 결국 스스로를 방어합니다. 교사, 여배우, 피트니스 트레이너 - 직업에 관해 많이 이야기하는 사람은 문제를 알고 있습니다. 무엇을해야합니까? 가능할 때마다 : 침묵. 그리고 속삭이지 말고 성대에 더 많은 부담을 안겨줍니다. 가능한 한 적게 말하되, 보통 볼륨으로 말하십시오.

2. Rants 허용

그러나 너무 적은 말은 목소리에 좋지 않습니다. 우리의 근육뿐만 아니라 우리의 목소리도 정기적으로 도전 받기를 원합니다. 덧붙여, 전문가들은 보컬 위생을 위해 큰 소리로 불평 할 것을 권장합니다. 그럼 ...

3. 콜드 스타트 피하기

아침 머플에 대한 좋은 소식 : 아침에 너무 많이 말하고 싶지 않으면 좋은 변명 거리가됩니다. 목소리가 그런 추운 시작을 잘하지 않기 때문에. 추천 : 아침과 일반적으로 말하기에서 오랜 휴식 후에 음성은 완전히 청구되지 않습니다. 그리고 전신을 펴면 목소리에 도움이됩니다.

4. 호킹 대신 기침

입증 된 목소리를 가진 사람은 목구멍을 깨끗이합니다. 이런 식으로 우리의 목소리가 분명 해지지만 성대의 민감한 점막에 부담을줍니다. 더 효과적이고 효과적입니다. 간단히 기침하십시오.

5. 공기를 가져 오는 것을 잊지 마라.

너는 너 자신을 들려주고 볼륨을 높이고 싶니? 필요 없습니다. 더 중요한 것은 말하기에 시간을들입니다. 마지막으로 8-12 단어 다음에 휴식을 취하고 심호흡을하십시오.

6. 입을 벌려 라.

노래를 부르는 동안 얼마나 많은 사람들이 입을 벌 렸는지 알았습니까? 말하면서도 입을 제대로 여는 것이 좋습니다. 목소리는 좋을뿐만 아니라 목 근육도 좋습니다. 말하면서 우리의 입이 가볍게 작게 유지 될 때 시제가됩니다.

7. 언어 치료사의 보컬 파워

술집에서 친구들 만나기. 목소리가 가늘고 거친가? 다른 사람들은 간신히 당신을 이해할 수 있습니까? 낭종, 결절 및 성대의 비슷한 변화를 배제하기 위해 의사를 만나십시오. 모든 것이 유기적으로 정돈되면, 언어 치료사는 음성에 더 많은 힘을 불어 넣는 것을 도와줍니다.

8. 과일 차 마셔.

성대를 유연하고 탄력있게 유지하려면 많이 마셔야합니다. 따뜻한 과일 차입니다. 샐비어, 백리향 또는 마시 멜로와 같은 보호 성분이 함유 된 허브 티도 적합합니다. 추가 플러스 : 훨씬 더 마시는 사람들은 점막을 감염으로부터 보호합니다. 겨울에 실내 공기가 매우 건조한 경우 히터에 젖은 수건을 걸어 놓으십시오.